OTC Running Team Athletes
ชมรมนักวิ่งจังหวัดอำนาจเจริญ
ทีมวิ่งที่เริ่มต้นจากสนามฝึกซ้อม พัฒนานักกีฬาในแบบที่สอดคล้องกับเป้าหมายของแต่ละคน ไม่ได้มุ่งเป้าแค่การทำลายสถิติ หรือ ไล่ล่าแค่ชัยชนะ แต่เพื่อสร้างเส้นทางการวิ่งที่ทำให้พวกเขาแข็งแรง มั่นใจ และมีความสุขกับทุกก้าวที่เลือกวิ่งในแบบของตัวเอง
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) คือกรดอะมิโนจำเป็น 3 ชนิด ได้แก่ Leucine, Isoleucine และ Valine ซึ่งร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารที่มีโปรตีน เช่น...
CrossFit (ครอสฟิต) คือการออกกำลังกายที่ผสมการยกน้ำหนัก การฝึกด้วยน้ำหนักตัว และการฝึกความอึดไว้ในโปรแกรมเดียว เช่น Squat, Deadlift, Burpee, Pull-up, Rowing...
หากกำลังมองหาสถานที่ซ้อมวิ่งในจังหวัดอำนาจเจริญ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งออกกำลังกาย วิ่งลดน้ำหนัก เตรียมตัวแข่งขัน 5 กิโลเมตร 10 กิโลเมตร ฮาล์ฟมาราธอน หรือ...
OTC Running Team
เราคือทีมวิ่งที่นักวิ่งทุกคนเข้าถึงได้
เราคือทีมวิ่งที่เชื่อว่าทุกคนมีจังหวะของตัวเอง… เราฝึกซ้อมร่วมกัน แบ่งปันประสบการณ์ และ เติบโตไปพร้อมกันบนเส้นทางการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ วิ่งเพื่อสุขภาพ หรือมีเป้าหมายของตัวเอง ที่นี่คือพื้นที่สำหรับการวิ่งในแบบที่คุณเป็น…
บล็อคสำหรับนักวิ่ง
Running Blog : สาระ ประโยชน์การวิ่ง
Stop When You Are Done Running
คุณหยุดวิ่งเพราะมันจบ หรือเพราะคุณคิดว่าพอแล้ว?
