OTC Running Team Athletes
ชมรมนักวิ่งจังหวัดอำนาจเจริญ
ทีมวิ่งที่เริ่มต้นจากสนามฝึกซ้อม พัฒนานักกีฬาในแบบที่สอดคล้องกับเป้าหมายของแต่ละคน ไม่ได้มุ่งเป้าแค่การทำลายสถิติ หรือ ไล่ล่าแค่ชัยชนะ แต่เพื่อสร้างเส้นทางการวิ่งที่ทำให้พวกเขาแข็งแรง มั่นใจ และมีความสุขกับทุกก้าวที่เลือกวิ่งในแบบของตัวเอง
ภาวะกล้ามเนื้อสลาย หรือ Rhabdomyolysis เป็นหนึ่งในภาวะรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายหนัก รวมถึงการวิ่งมาราธอน...
เวลาพูดถึงฟอร์มการวิ่ง เรามักได้ยินคำแนะนำว่าให้ล็อกแขนไว้ที่ 90 องศา ห้ามมือข้ามกลางลำตัว อย่าหมุนไหล่ ต้องตั้งลำตัวให้ตรง หรือเกร็ง Core เอาไว้ตลอดเวลา...
ฝึกซ้อมมาหลายเดือน บางคนเตรียมตัวเป็นปี เพื่อการแข่งขันที่ตั้งความหวังเอาไว้สูง บางคนอยากวิ่งจบมาราธอนครั้งแรก บางคนอยากทำ Personal Best (PB)...
OTC Running Team
เราคือทีมวิ่งที่นักวิ่งทุกคนเข้าถึงได้
เราคือทีมวิ่งที่เชื่อว่าทุกคนมีจังหวะของตัวเอง… เราฝึกซ้อมร่วมกัน แบ่งปันประสบการณ์ และ เติบโตไปพร้อมกันบนเส้นทางการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ วิ่งเพื่อสุขภาพ หรือมีเป้าหมายของตัวเอง ที่นี่คือพื้นที่สำหรับการวิ่งในแบบที่คุณเป็น…
บล็อคสำหรับนักวิ่ง
Running Blog : สาระ ประโยชน์การวิ่ง
Stop When You Are Done Running
คุณหยุดวิ่งเพราะมันจบ หรือเพราะคุณคิดว่าพอแล้ว?
