OTC Athletest Running Team

ชมรมนักวิ่งจังหวัดอำนาจเจริญ

ทีมวิ่งที่เริ่มต้นจากสนามฝึกซ้อม พัฒนานักกีฬาในแบบที่สอดคล้องกับเป้าหมายของแต่ละคน ไม่ได้มุ่งเป้าแค่การทำลายสถิติ หรือ ไล่ล่าแค่ชัยชนะ แต่เพื่อสร้างเส้นทางการวิ่งที่ทำให้พวกเขาแข็งแรง มั่นใจ และมีความสุขกับทุกก้าวที่เลือกวิ่งในแบบของตัวเอง

อัปเดต

ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ (Hyponatremia) ที่นักวิ่งไม่ควรมองข้าม

หลายคนกลัว “ขาดน้ำ” เวลาวิ่งยาว แต่กลับไม่รู้ว่าการดื่มน้ำมากเกินไปก็เสี่ยงได้เหมือนกัน ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ หรือ Hyponatremia...

นักวิ่งระยะสั้น วิ่งไกล อัลตร้า เทรล ร่างกายใช้พลังงานต่างกันอย่างไร

คำถามที่นักวิ่งหลายคนเจอคือ ทำไมความเหนื่อยจาก 400 เมตรถึงต่างจาก 10K แบบคนละโลก และทำไมพอเข้าสู่มาราธอนหรืออัลตร้า ความล้ากลับมาในรูปแบบที่ไม่เหมือนเดิม...

ซ้อมวิ่ง 5K 10K 21K 42.195K ควรเติมเกลือแร่เท่าไหร่ในแต่ละรูปแบบการฝึก

จากบทความ นักวิ่งควรกินเกลือแร่ตอนไหน ที่อธิบายว่านักวิ่งควรกินเกลือแร่ตอนไหนและควรได้โซเดียมกี่มิลลิกรัมต่อชั่วโมง คราวนี้เราจะลงรายละเอียดให้ชัดขึ้นตาม “ระยะ”...

OTC Running Team

เราคือทีมวิ่งที่นักวิ่งทุกคนเข้าถึงได้

เราคือทีมวิ่งที่เชื่อว่าทุกคนมีจังหวะของตัวเอง… เราฝึกซ้อมร่วมกัน แบ่งปันประสบการณ์ และ เติบโตไปพร้อมกันบนเส้นทางการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ วิ่งเพื่อสุขภาพ หรือมีเป้าหมายของตัวเอง ที่นี่คือพื้นที่สำหรับการวิ่งในแบบที่คุณเป็น…

งานวิ่งที่เราเข้าร่วม

OTC Upcoming Events

Stop When You Are Done Running

คุณหยุดวิ่งเพราะมันจบ หรือเพราะคุณคิดว่าพอแล้ว?

สมัครรับจดหมายข่าวของเราเพื่อรับข้อมูลอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ OTC Running Team

Loading...
Scroll to Top