การวิ่งให้อะไรเราหลายๆสิ่งหลายๆอย่างมากกว่าความแข็งแรงหรือสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะกีฬาวิ่งมันบำบัดได้ทั้งความคิดและจิตใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ ภายในเวลาอันสั้นเมื่อได้เริ่มออกไปวิ่ง สิ่งที่ทำให้ร่างกายเครียดตลอดทั้งวันหรือเรื่องวุ่นๆใดๆที่คิดไม่ตกกลับหายไป และเมื่อผ่านไปกลับมาทบทวนเรียบเรียงใหม่ดูเป็นชิ้นเป็นอันมากขึ้น การวิ่งเหมือนเป็นการได้ปลดปล่อยอะไรบางอย่างในร่างกาย ทำให้เรามีความสุขเมื่อได้สนุกกับสิ่งที่เราชอบถึงแม้บางอย่างมันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด

การปรับตัวกับสิ่งใหม่ๆกฎของความท้าทาย โจทย์ที่ต้องผ่านมันไปให้ได้ นั่นคือหนึ่งในความสนุกของการวิ่ง และ ยิ่งมีเป้าหมายที่ยากขึ้น ความพยายามที่ต้องการ ความกระหายที่เจอสิ่งใหม่ๆก็เพิ่มพูนมากขึ้นเช่นเดียวกัน เมื่อย้อนเวลากลับมา สิ่งที่ยากไปเกินกว่ามนุษย์ทั่วไปคนนึงจะทำไม่ได้ “ไม่มี“