“ปอนด์” นักวิ่งที่ต้องการวิ่งเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับตนเอง ให้สังคมและคนรอบข้างในแวดวงกีฬาต่างๆ เพื่อสร้างพลังบวก สร้างกำลังใจให้กับกลุ่มคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ปรับเปลี่ยนความคิดพฤติกรรมต่างๆ ทั้งในด้านสุขภาพทางกายและสุขภาพทางด้านจิตใจ สร้างวินัย สร้างความเข้มแข็งและลงมือทำ เพื่อให้เป้าหมายต่างๆนั้นให้สำเร็จ

ภายใต้ประสบการณ์การวิ่งบนสนามแข่งขันในหลายๆปีที่ผ่านมามันได้สอนอะไรให้กับตัวเองในหลายๆอย่างเพื่อบอกเล่าประสบการณ์ที่มีประโยชน์กับนักกีฬาที่ติดตามผลงาน และ กำลังมองหาเป้าหมายเพื่อการวิ่ง

ผมเริ่มออกกำลังกายและควบคุมโภชนาการเพื่อลดน้ำหนักของตัวเองอย่างต่อเนื่องจากน้ำหนักสูงสุดที่จำได้ 85kg ในปี 2019 ที่เริ่มออกกำลังกายผมรู้สึกว่ามันยาก ผมเป็นคนอ้วนที่มีน้ำหนักตัวเกินความสมดุลของสัดส่วนตัวเองในด้านสุขภาพ ผมใช้ความพยายามอยู่หลายครั้งเพื่อจะทำมันให้สำเร็จเพียงเพื่อลดน้ำหนักและต้องการสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆทั่วไปให้ลดลง และ ป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้น

ผมใช้กีฬาวิ่งเป็นกีฬาหลักในการบำบัดร่างกาย และ สุขภาพจิตใจ ภาวะความเครียดต่างๆจากการทำงาน ผมมีความสุขทุกครั้งที่ได้เริ่มวิ่งและได้เล่นกีฬาชนิดนี้ เพราะมันมอบทั้งความสุข สุขภาพที่ดี เสริมสร้างวินัยต่างๆให้กับตัวเอง ผมเริ่มฝึกซ้อมกิจกรรมวิ่งเพื่อการแข่งขันบนถนน ครั้งแรกในช่วงต้นปี 2020 โดยเริ่มการฝึกฝนการวิ่งด้วยตัวเองบนระยะทาง 5KM เป็นหลัก และ มีสถิติเวลาอยู่ที่ 21:20 นาที ในตอนนั้น ผมเริ่มมีกำลังใจในการฝึกซ้อมต่อไปและได้สร้างแรงผลักดันให้กับตัวเอง วางเป้าหมายเพื่อทำลายสถิติเวลาให้ดีกว่าเดิม เพราะผมคิดว่ายิ่งทำได้มากแค่ไหนยิ่งรู้สึกว่าตัวเองนั้นแข็งแกร่งและพัฒนาได้มากขึ้นเท่านั้น เพราะทุกเป้าหมายที่ผมสร้างขึ้นมานั้นมีเพียงแค่ 2 คำตอบคือ ทำ หรือ ไม่ทำ และ ส่วนใหญ่ผมมักเลือกจะทำถึงแม้จะไม่รู้ว่าปลายทางจะสำเร็จแค่ไหน มันอาจจะใช้เวลานานมากหรือน้อย แต่ผมเชื่อว่ามนุษย์ไม่มีขีดจำกัดเหมือนกับ Eliud Kipchoge ได้เคยกล่าวไว้

สำหรับผมถ้าได้เริ่มลงมือทำมันแล้ว ต่อให้ยาก จะช้า หรือ เร็ว อาจเกิดจากการวางแผน ความพร้อม ช่วงเวลาต่างๆ ค่อยๆจะสมไปวันละเล็ก วันละน้อย หมั่นศึกษา ทำความเข้าใจ ไม่ยอมแพ้ และทำต่อไป เพื่อรอความพร้อมทุกสิ่งอย่าง เพื่อประกอบรวมเป็นสิ่งเดียว ก็คือความพร้อม สิ่งนั้นมันจะสำเร็จ และ มีค่า ต่อตนเอง รวมถึงคนรอบข้างด้วย และ จะทำให้แวดวงการออกกำลังกายการสร้างสุขภาพนั้นดีขึ้นไปอีก

ผมเป็นนักวิ่งระยะไกล ซึ่งฝึกซ้อมแข่งขันวิ่งบนถนนในระยะฮาล์ฟมาราธอน 21.1KM เป็นหลัก นั่นคือระยะที่ชื่นชอบที่สุดสำหรับผม ผมมีโค้ชผู้ฝึกสอนส่วนตัวคือ Coach JaroonSak Wang. เป็นผู้ออกแบบแผนการฝึกซ้อมต่างๆในการแข่งขัน ทุกครั้งที่ลงแข่งหรือทดสอบความเร็วผมมักมีสถิติเวลาที่ค่อยๆดีขึ้นเสมอ ซึ่งปัจจุบันผมมี PB Half Marathon 21.1K อยู่ที่ 1:18:47 ชั่วโมง และ ผมมีเป้าหมายอยากทำลายสถิติเวลานี้ที่งานแข่งขันเมเจอร์ในประเทศไทยที่มีการรับรองเวลาซักสนามเพื่อบันทึกเป็น PR ให้กับตนเอง แต่นี้คือเป้าหมายในสนามการแข่งขันทำลายกำแพงเวลาของตัวเองเท่านั้น